봄철 알레르기 예방하는 법: 꽃가루와 미세먼지로부터 건강 지키기

꽃이 피고 햇살이 따사로운 봄, 하지만 당신의 코와 눈은 괴롭지 않으신가요? 따뜻한 날씨를 즐기고 싶은 봄이지만, 알레르기로 인해 외출을 꺼리게 되는 분들이 많습니다. 특히 30~50대 직장인이나 아이를 키우는 부모들은 본인뿐만 아니라 가족의 건강까지 챙겨야 하기에 더 민감할 수밖에 없습니다. 이번 글에서는 봄철 대표적인 건강 고민 중 하나인 ‘알레르기’를 예방하고 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.봄철 알레르기의 주범은 무엇일까?봄철 알레르기의 가장 큰 원인은 바로 꽃가루와 미세먼지입니다. 꽃가루는 나무와 식물에서 날아오는 미세한 입자로, 공기 중에 퍼지면 호흡기나 눈, 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 여기에 중국발 황사와 미세먼지가 더해지면 호흡기 건강은 더욱 악화되기 쉽습니다.알레..